2026 ผู้เขียน: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 15:41:41
หากคุณกำลังรับการรักษาโรคมะเร็ง การเคลื่อนไหวร่างกายให้กระฉับกระเฉงที่สุดอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ และการใช้เวลานอกบ้านในขณะที่คุณทำสวนสามารถยกระดับจิตวิญญาณของคุณได้ แต่การทำสวนระหว่างทำเคมีบำบัดปลอดภัยหรือไม่
ฉันทำสวนในขณะที่ทำคีโมได้ไหม
สำหรับคนส่วนใหญ่ที่ได้รับเคมีบำบัด การทำสวนอาจเป็นกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพ การจัดสวนสามารถให้การผ่อนคลายที่จำเป็นและการออกกำลังกายที่อ่อนโยน อย่างไรก็ตาม คุณควรระมัดระวังในสวน และควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่ม
ความกังวลหลักเกี่ยวกับการทำสวนและโรคมะเร็งคือความเสี่ยงของการติดเชื้อ ยาเคมีบำบัดโดยทั่วไปจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อจากบาดแผลและรอยขีดข่วนหรือจากการสัมผัสกับดินมากขึ้น ยาเหล่านี้ช่วยลดจำนวนเซลล์เม็ดเลือดขาว ซึ่งเป็นเซลล์ต่อสู้กับการติดเชื้อหลักของร่างกายในร่างกายของคุณ ในบางกรณี มะเร็งเองก็สามารถไปกดภูมิคุ้มกันได้เช่นกัน
ระหว่างการทำเคมีบำบัดตามปกติ จะมีบางครั้งที่จำนวนเม็ดเลือดขาวของคุณต่ำเป็นพิเศษ นี้เรียกว่าจุดต่ำสุด ที่จุดต่ำสุดของคุณ โดยปกติ 7 ถึง 14 วันหลังจากให้ยาแต่ละครั้ง คุณมีความเสี่ยงที่จะการติดเชื้อ คุณควรถามแพทย์ว่าจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการทำสวนในเวลานั้นหรือไม่
เมื่อพิจารณาข้อมูลนี้แล้ว คำตอบสำหรับคำถาม “การทำสวนขณะทำเคมีบำบัดปลอดภัยหรือไม่” ขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะของคุณ ยาเคมีบำบัดบางชนิดทำให้ระดับเม็ดเลือดขาวลดลงมากขึ้น ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณว่าการทำสวนปลอดภัยสำหรับคุณหรือไม่ คนส่วนใหญ่สามารถทำสวนระหว่างทำเคมีบำบัดได้หากพวกเขาใช้มาตรการป้องกันเล็กน้อย
เคล็ดลับการจัดสวนสำหรับผู้ป่วยคีโม
แนะนำข้อควรระวังต่อไปนี้:
- สวมถุงมือทำสวน
- หลีกเลี่ยงการขีดข่วนจากกิ่งหรือหนาม
- ล้างมือให้สะอาดหลังทำงานในสวน
- อย่าคลุมคลุมด้วยหญ้า ดิน ปุ๋ยหมัก หรือหญ้าแห้ง หลีกเลี่ยงการหยิบจับวัสดุเหล่านี้หรือทำให้ดินร่วนซุย เพราะอาจเป็นแหล่งเสี่ยงของสปอร์ในอากาศ ซึ่งเป็นอันตรายต่อผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอโดยเฉพาะ
- อย่าเก็บต้นไม้ในบ้านหรือดอกไม้สดในห้องนอนของคุณ
- ถ้าคุณกินผักจากสวน อย่าลืมล้างให้สะอาด ถามแพทย์ว่าคุณจำเป็นต้องปรุงผักสดก่อนรับประทานหรือไม่
- อย่าออกแรงเกินกำลัง หากคุณรู้สึกไม่สบายหรือเหนื่อยล้า คุณอาจต้องหลีกเลี่ยงแง่มุมที่ต้องใช้พลังมากขึ้นของการทำสวน ไม่เป็นไร แม้แต่การออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยก็สามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพและอาจเพิ่มระดับพลังงานของคุณได้
ไม่ว่าคุณจะทำสวนหรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาหลายคนแนะนำให้คุณวัดอุณหภูมิทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงจุดต่ำสุด เพื่อให้คุณติดเชื้อได้เร็วโทรเรียกแพทย์ของคุณทันทีหากคุณมีไข้ 100.4 องศาฟาเรนไฮต์ขึ้นไป (38 องศาเซลเซียส) หรือสัญญาณอื่น ๆ ของการติดเชื้อ
จัดสวนระหว่างฉายรังสี
ถ้าคุณได้รับการรักษาด้วยการฉายรังสีแต่ไม่ได้รับคีโม คุณสามารถทำงานในสวนของคุณได้หรือไม่? การบำบัดด้วยรังสีมุ่งไปที่ตำแหน่งของเนื้องอก ดังนั้นจึงมักไม่ทำให้เกิดผลกระทบต่อร่างกายทั้งหมด ในกรณีส่วนใหญ่ ความเสี่ยงของการติดเชื้อจะต่ำกว่าการทำเคมีบำบัด
การฉายรังสีอาจทำให้ผิวหนังระคายเคือง ซึ่งทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น ดังนั้นสุขอนามัยจึงเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากนี้ หากการฉายรังสีมุ่งไปที่กระดูก ก็จะไปกดภูมิคุ้มกัน ในกรณีนี้ คุณควรปฏิบัติตามข้อควรระวังที่แนะนำสำหรับผู้ที่รับการรักษาด้วยเคมีบำบัด