2026 ผู้เขียน: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 15:41:46
การทำสวนเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพและดีที่สุดสำหรับคนทุกวัยรวมถึงผู้สูงอายุด้วย กิจกรรมทำสวนสำหรับผู้สูงอายุกระตุ้นประสาทสัมผัส การทำงานกับต้นไม้ช่วยให้ผู้สูงอายุได้มีปฏิสัมพันธ์กับธรรมชาติและฟื้นคืนความภูมิใจในตนเอง
มีกิจกรรมทำสวนในบ้านสำหรับผู้สูงอายุเพิ่มเติมสำหรับผู้สูงอายุในบ้านพักคนชราและบ้านพักคนชรา และแม้กระทั่งผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกิจกรรมทำสวนสำหรับผู้สูงอายุ
กิจกรรมทำสวนสำหรับผู้สูงอายุ
การทำสวนถือเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้สูงอายุในการออกกำลังกาย และคนส่วนใหญ่ที่อายุเกิน 55 ปีทำสวนจริงๆ แต่การยกและดัดอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้สูงอายุ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ปรับเปลี่ยนสวนเพื่อให้กิจกรรมทำสวนสำหรับผู้สูงอายุทำได้ง่ายขึ้น สวนสำหรับผู้อยู่อาศัยในบ้านพักคนชราก็ทำการปรับเปลี่ยนหลายอย่างเช่นกัน
การดัดแปลงที่แนะนำ ได้แก่ การเพิ่มม้านั่งในที่ร่ม การสร้างเตียงยกที่แคบเพื่อให้เข้าถึงได้ง่ายขึ้น การจัดสวนในแนวตั้ง (โดยใช้ซุ้มไม้ โครงบังตา ฯลฯ) เพื่อลดความจำเป็นในการดัดงอ และใช้คอนเทนเนอร์ให้มากขึ้นการทำสวน
ผู้สูงอายุสามารถป้องกันตัวเองขณะทำสวนโดยทำงานในวันที่อากาศเย็น เช่น ตอนเช้าหรือตอนบ่ายแก่ๆ และพกน้ำติดตัวไปด้วยตลอดเวลาเพื่อป้องกันการขาดน้ำ ชาวสวนสูงอายุควรสวมรองเท้าที่ทนทาน หมวกกันแสงแดด และถุงมือทำสวนด้วย
จัดสวนสำหรับบ้านพักคนชรา
สถานรับเลี้ยงเด็กจำนวนมากขึ้นตระหนักถึงผลดีต่อสุขภาพของกิจกรรมทำสวนสำหรับผู้สูงอายุและวางแผนกิจกรรมทำสวนในบ้านสำหรับผู้สูงอายุมากขึ้น ตัวอย่างเช่น Arroyo Grande Care Center เป็นบ้านพักคนชราที่มีทักษะซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยทำงานในฟาร์มที่ยังดำเนินอยู่ได้ สวนมีเก้าอี้รถเข็นเข้าได้ ผู้ป่วย Arroyo Grande สามารถปลูก ดูแล และเก็บเกี่ยวผักและผลไม้ จากนั้นนำไปบริจาคให้กับผู้สูงอายุที่มีรายได้น้อยในพื้นที่
แม้แต่การทำสวนกับผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมก็ยังพิสูจน์ให้เห็นถึงความสำเร็จที่ Arroyo Grande Care Center ผู้ป่วยจำวิธีการทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำซ้ำ แม้ว่าพวกเขาอาจลืมอย่างรวดเร็วว่าทำอะไรสำเร็จไปบ้าง กิจกรรมที่คล้ายกันสำหรับผู้ป่วยอัลไซเมอร์มีผลในเชิงบวกเช่นเดียวกัน
องค์กรที่ช่วยเหลือผู้สูงอายุที่บ้านก็รวมถึงการให้กำลังใจในการทำสวนในการบริการของพวกเขาด้วย ตัวอย่างเช่น ผู้ดูแลผู้สูงอายุจากบ้านแทนดูแลผู้สูงอายุทำสวนทำสวน