2026 ผู้เขียน: Chloe Blomfield | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 15:41:49
อิทธิพลตะวันออกได้กลายเป็นกระแสหลักในสหรัฐอเมริกาและประเทศอื่นๆ อาหารมีความหลากหลาย ดีต่อสุขภาพ มีสีสัน รสชาดและคุณค่าทางโภชนาการ และมีจำหน่ายอย่างแพร่หลาย การปลูกสวนสมุนไพรในเอเชียนำรสนิยมและประโยชน์ที่แปลกใหม่เหล่านี้มาสู่ผู้ปรุงอาหารที่บ้าน
หากคุณเป็นมือใหม่ในการทำอาหารแนวผจญภัย คุณอาจสงสัยว่าสมุนไพรเอเชียคืออะไร? พวกเขาเป็นผลิตภัณฑ์ของอารยธรรมที่มีอายุหลายศตวรรษซึ่งวิธีการปรุงอาหารที่ยืดหยุ่นและปรับเปลี่ยนได้โดยใช้พืชที่เพาะเลี้ยงและธรรมชาติเพื่อการใช้งานทางยาประสาทสัมผัสและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ พืชสมุนไพรในเอเชียมีหลายประเภทให้ปลูกในเกือบทุกสภาพอากาศหรือเป็นสมุนไพรในกระถาง ลองสักสองสามอย่างแล้วขยายขอบเขตการทำอาหารของคุณ
สมุนไพรเอเชียคืออะไร
รสชาติของจีน ญี่ปุ่น ไต้หวัน เวียดนาม ไทย และอินเดียตะวันออกเป็นเพียงส่วนน้อยของการใช้สมุนไพรเอเชียอันน่าทึ่ง ภูมิภาคนี้กำหนดรสชาติและพืชที่แพร่หลาย แต่มีการใช้สมุนไพรชนิดเดียวกันข้ามวัฒนธรรมมากมาย เช่น ผักชี
สมุนไพรเอเชียหลากหลายชนิดมีส่วนช่วยให้เกิดรูปแบบอาหารดั้งเดิมในแต่ละภูมิภาค ในขณะที่พ่อครัวไทยอาจใช้โหระพา พริกแดงเล็ก ๆ และกะทิเป็นรสชาติพื้นฐาน แต่ยี่หร่าดำและการัมมาซาลาก็มีจุดเด่นในอาหารอินเดียมากมาย ความจำเป็นของผลิตผลในท้องถิ่นได้กำกับการใช้สมุนไพรพื้นเมืองเพื่อปรุงรสและเป็นยา
ประเภทของสมุนไพรเอเชีย
มีพืชสมุนไพรเอเชียหลายประเภทที่รายการทั้งหมดจะเป็นไปไม่ได้ที่นี่ พันธุ์ที่พบมากที่สุดและพันธุ์ที่ปลูกในอเมริกาเหนือนั้นเป็นมิตรกับผู้ใช้มากที่สุดและสามารถปรับให้เข้ากับอาหารเอเชียได้หลายชนิด
สวนสมุนไพรเอเชียที่สมบูรณ์ควรมีสิ่งต่อไปนี้:พร้อมด้วยพริก หัวหอม ผักใบเขียวและหัวผักกาดเอเชียที่คัดสรรแล้ว:
- ผักชี
- มิ้นต์
- ตะไคร้
- ขิง
- ใบมะกรูด
- กุ้ยช่ายกระเทียม
- สมุนไพรชิโซ
เหล่านี้เป็นสมุนไพรเอเชียที่ปลูกง่าย และมักจะมีเมล็ดหรือต้นที่ศูนย์สวน
วิธีปลูกสมุนไพรเอเชีย
สมุนไพร เช่น สะระแหน่ ออริกาโน่ ไทม์ และมาจอแรมเป็นพืชที่ปลูกง่ายในสวนหรือในภาชนะ สมุนไพรเอเชียหลายชนิดต้องการสภาพอากาศที่อบอุ่นแต่ก็ยังสามารถปรับให้เข้ากับภาชนะเพื่อเลี้ยงในขอบหน้าต่างที่มีแสงแดดอบอุ่นได้
การเริ่มต้นจากเมล็ดพันธุ์เป็นวิธีที่ไม่แพงในการลองทำสวนสมุนไพรแปลกใหม่ ปฏิบัติตามคำแนะนำในแพ็คเกจที่ให้ไว้เป็นภาษาอังกฤษ หรือเพียงแค่เริ่มต้นเช่นเดียวกับที่คุณทำกับเมล็ดในแฟลตหรือในกระถางขนาดเล็ก สมุนไพรส่วนใหญ่ต้องการแสงแดด ความอบอุ่น และความชื้นในขั้นต้น และสามารถทนต่อช่วงเวลาที่แห้งกว่าเมื่อพืชเติบโตเต็มที่ เริ่มควรออกไปที่เตียงในสวนในที่ที่มีแดดจัด มีการระบายน้ำที่ดี เมื่อพ้นอันตรายจากน้ำค้างแข็งแล้ว
ระวังศัตรูพืชและหลีกเลี่ยงการให้น้ำเหนือศีรษะเนื่องจากพืชอาจไวต่อความชื้นมากเกินไป และอาจเกิดปัญหาขึ้นสนิมหรือเชื้อรา ตัดแต่งกิ่งพันธุ์ไม้เพื่อบังคับการเจริญเติบโต กำจัดวัสดุจากพืชที่ตายแล้ว และบีบดอกไม้ออก โดยเฉพาะในพืชเช่น ผักชีหรือโหระพา
การเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการปลูกสมุนไพรเอเชียอาจเป็นความพยายามที่คุ้มค่าที่จะให้รสชาติและกลิ่นที่น่าสนใจแก่คุณในห้องครัวของคุณตลอดทั้งปี