กระถางต้นไม้สำหรับห้องนอน: ต้นไม้ที่ดีที่สุดสำหรับคุณภาพอากาศในห้องนอน

2026 ผู้เขียน: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. แก้ไขล่าสุด: 2025-06-01 04:45:08

เราได้รับคำบอกเล่าจากคนรุ่นต่อรุ่นว่า houseplants ดีสำหรับบ้านเพราะดูดซับคาร์บอนไดออกไซด์และปล่อยออกซิเจนในอากาศ แม้ว่าสิ่งนี้จะเป็นความจริง แต่พืชส่วนใหญ่ทำเช่นนี้ในขณะที่กำลังสังเคราะห์แสงเท่านั้น ผลการศึกษาใหม่พบว่าในระหว่างวัน พืชจำนวนมากดูดซับคาร์บอนไดออกไซด์และปล่อยออกซิเจน แต่ในเวลากลางคืน พวกมันทำตรงกันข้าม: รับออกซิเจนและปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เป็นรูปแบบการนอนหลับหรือพักผ่อนของพวกมันเอง ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นเรื่องที่น่ากังวลในทุกวันนี้ หลายคนอาจสงสัยว่าปลูกต้นไม้ในห้องนอนปลอดภัยหรือไม่? อ่านต่อเพื่อหาคำตอบ

ปลูกต้นไม้ในบ้านในห้องนอน

ในขณะที่พืชหลายชนิดปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ไม่ใช่ออกซิเจนในตอนกลางคืน การมีต้นไม้สองสามต้นในห้องนอนจะไม่ปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์มากพอที่จะสร้างอันตรายได้เลย นอกจากนี้ พืชบางชนิดไม่ปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในตอนกลางคืน บางชนิดยังปล่อยออกซิเจนออกมาแม้ว่าจะไม่อยู่ในกระบวนการสังเคราะห์ด้วยแสง

นอกจากนี้ พืชบางชนิดยังกรองฟอร์มาลดีไฮด์ที่เป็นอันตราย เบนซิน และสารก่อภูมิแพ้จากอากาศ ปรับปรุงคุณภาพอากาศในบ้านของเรา พืชบางชนิดยังปล่อยน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยผ่อนคลายและทำให้หลับได้ลึกขึ้นพวกเขาเป็น houseplants ที่ยอดเยี่ยมสำหรับห้องนอน ด้วยการเลือกพืชที่เหมาะสม การปลูกต้นไม้ในบ้านในห้องนอนจึงปลอดภัยอย่างสมบูรณ์

ต้นไม้ในห้องนอนของฉัน

ด้านล่างเป็นพืชคุณภาพอากาศในห้องนอนที่ดีที่สุด พร้อมด้วยประโยชน์และความต้องการที่เพิ่มขึ้น:

Snake Plant (Sansevieria trifasciata) - ต้นงูปล่อยออกซิเจนในอากาศทั้งกลางวันและกลางคืน มันจะเติบโตในระดับแสงน้อยถึงสว่างและมีความต้องการการรดน้ำต่ำมาก

Peace Lily (Spathiphyllum) - ดอกลิลลี่แห่งสันติภาพกรองฟอร์มาลดีไฮด์และเบนซินจากอากาศ พวกเขายังเพิ่มความชื้นในห้องที่พวกเขาวางไว้ซึ่งสามารถช่วยให้มีอาการป่วยในฤดูหนาวได้ ต้นลิลลี่สันติภาพจะเติบโตในที่แสงน้อยถึงสว่าง แต่ต้องรดน้ำเป็นประจำ

Spider Plant (Chlorophytum comosum) - พืชแมงมุมกรองฟอร์มาลดีไฮด์จากอากาศ พวกมันเติบโตในระดับแสงน้อยถึงปานกลางและต้องการการรดน้ำปกติ

Aloe Vera (Aloe barbadensis) - ว่านหางจระเข้ปล่อยออกซิเจนสู่อากาศตลอดเวลาทั้งกลางวันและกลางคืน พวกมันจะเติบโตในที่แสงน้อยถึงสว่าง พืชอวบน้ำต้องการน้ำน้อย

เยอบีร่าเดซี่ (เยอบีร่าเจมโซนี) - ดอกเดซี่เยอบีร่าที่ปกติไม่เคยคิดว่าเป็นไม้กระถางจะปล่อยออกซิเจนขึ้นไปในอากาศตลอดเวลา พวกเขาต้องการแสงปานกลางถึงสว่างและรดน้ำปกติ

English Ivy (Hedera helix) - ไม้เลื้อยภาษาอังกฤษกรองสารก่อภูมิแพ้ในครัวเรือนจำนวนมากจากอากาศ พวกเขาต้องการแสงน้อยถึงสว่างและต้องการการรดน้ำปกติ ด้านลบ อาจเกิดอันตรายได้หากสัตว์เลี้ยงหรือเด็กเล็กเคี้ยว

ต้นไม้ในบ้านทั่วไปอื่นๆ สำหรับห้องนอนได้แก่:

• ฟิกใบซอ
• เถาหัวลูกศร
• ต้นปาล์ม
• Pothos
• ฟิโลเดนดรอน
• ต้นยาง
• โรงงาน ZZ

พืชที่มักปลูกในห้องนอนเพื่อผ่อนคลายน้ำมันหอมระเหยที่ทำให้นอนหลับ ได้แก่

• จัสมิน
• ลาเวนเดอร์
• โรสแมรี่
• วาเลเรียน
• พุด

ห้องนอนของคุณไม่ใช่ที่เดียวที่ต้นไม้ของคุณจะเติบโตได้ หากคุณโชคดีมีพื้นที่เพียงพอ เรียนรู้วิธีสร้างห้องสวนในร่มที่นี่ หรือคลิกปุ่มด้านล่างเพื่อเยี่ยมชมคู่มือปลูกต้นไม้ในบ้านฟรีของเรา

สำรวจคำแนะนำการปลูกต้นไม้ในบ้านฉบับสมบูรณ์