2025 ผู้เขียน: Chloe Blomfield | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 15:41:32
ถ้าคุณชอบเฉดสีส้มที่มีแดดจ้า คุณอาจต้องการลองปลูกผลส้มดู ผลไม้สีส้มไม่ จำกัด เฉพาะส้มส้ม มีผลไม้สีส้มอื่นๆ มากมายซึ่งแต่ละชนิดก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ทำไมคุณควรปลูกผลไม้สีส้ม
สีพืชที่พันธุ์ผลไม้สีส้มเรียกว่าแคโรทีนอยด์ ผลไม้สีส้มชนิดเดียวกันนี้มีเบตาแคโรทีนซึ่งเปลี่ยนในร่างกายเป็นวิตามินเอ วิตามินเอมีส่วนสำคัญในการช่วยรักษาวิสัยทัศน์และเยื่อเมือกที่แข็งแรง นอกจากนี้ยังกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ และส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง
พันธุ์ผลไม้ส้ม
เมื่อพูดถึงผลไม้สีส้ม ตัวเลือกหลักคือส้ม แต่มีผลไม้รสเปรี้ยวสีส้มอื่นๆ มากมายที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณมีสุขภาพที่ดี: ส้มแมนดาริน ซัตสึมะ คัมควอต ส้มทังเจโล คลีเมนไทน์ และส้มเขียวหวาน ตัวอย่างเช่น
แต่ผลไม้สีส้มไม่ได้หยุดอยู่แค่ผลไม้รสเปรี้ยว ผลไม้อื่นๆ ที่เป็นสีส้ม ได้แก่ ลูกพลับ แอปริคอต ลูกพีช เนคทารีน แคนตาลูป มะม่วง และมะละกอ
ผลไม้สีส้มเพิ่มเติมอาจไม่ชัดเจนเท่าที่ควร เนื่องจากปกติจะจัดเป็นผัก แต่จริงๆ แล้วเป็นผลไม้ ในเชิงพฤกษศาสตร์ ผลไม้มีเมล็ดพืชและพัฒนามาจากดอกไม้ของพืชในขณะที่ผักจะถูกวัดเป็นรากลำต้นหรือใบของพืช
ดังนั้น ในทางพฤกษศาสตร์ สควอชทั้งหมดเป็นผลไม้ ซึ่งทำให้ฟักทอง สควอชฤดูหนาว (เช่น kabocha และโอ๊ก) มะเขือเทศสีส้ม และใช่ แม้แต่พริกส้มก็ถือเป็นผลไม้สีส้ม