2026 ผู้เขียน: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 15:41:37
โสมเป็นส่วนประกอบสำคัญของยาจีนโบราณมานานหลายศตวรรษ ใช้รักษาสภาพและความเจ็บป่วยที่หลากหลาย มันยังมีมูลค่าสูงโดยชนพื้นเมืองอเมริกัน มีโสมหลายชนิดในท้องตลาดในปัจจุบัน รวมทั้ง "โสม" บางพันธุ์ที่มีความคล้ายคลึงกันในหลาย ๆ ด้าน แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่โสมที่แท้จริง อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโสมประเภทต่างๆ
พันธุ์ต้นโสมแท้
Oriental ginseng: โสมตะวันออก (Panax ginseng) มีถิ่นกำเนิดในเกาหลี ไซบีเรีย และจีน ซึ่งได้รับการยกย่องอย่างสูงในด้านคุณสมบัติทางยามากมาย เป็นที่รู้จักกันว่าโสมแดง โสมแท้ หรือโสมเอเชีย
ตามคำบอกเล่าของแพทย์แผนจีน โสมตะวันออกจัดว่า “ร้อน” และใช้เป็นยากระตุ้นเล็กน้อย โสมตะวันออกได้รับการเก็บเกี่ยวอย่างกว้างขวางในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและเกือบจะสูญพันธุ์ไปในป่า แม้ว่าโสมตะวันออกจะมีขายทั่วไปแต่ก็มีราคาแพงมาก
โสมอเมริกัน: ลูกพี่ลูกน้องกับโสมตะวันออก โสมอเมริกัน (Panax quinquefolius) มีถิ่นกำเนิดในอเมริกาเหนือ โดยเฉพาะบริเวณภูเขาแอปพาเลเชียนของสหรัฐอเมริกา โสมอเมริกันเติบโตในป่าในป่าพื้นที่และยังปลูกในแคนาดาและสหรัฐอเมริกา
แพทย์แผนจีนคิดว่าโสมอเมริกันนั้นอ่อนโยนและ “เจ๋ง” มีหลายหน้าที่และมักใช้เป็นยาชูกำลัง
ทางเลือกของ “โสม”
โสมอินเดีย: แม้ว่าโสมอินเดีย (Withania somnifera) จะติดฉลากและวางตลาดว่าเป็นโสม แต่ก็ไม่ใช่สมาชิกของตระกูล Panax ดังนั้นจึงไม่ใช่ โสมแท้ อย่างไรก็ตาม เชื่อกันว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ โสมอินเดียเรียกอีกอย่างว่าเชอร์รี่ฤดูหนาวหรือมะยมพิษ
Brazilian ginseng: เช่นเดียวกับโสมอินเดีย โสมบราซิล (Pfaffia paniculata) ไม่ใช่โสมที่แท้จริง อย่างไรก็ตาม ผู้ปฏิบัติงานด้านยาสมุนไพรบางคนเชื่อว่าอาจมีคุณสมบัติต้านมะเร็ง มันถูกวางตลาดเป็น suma ซึ่งคิดว่าจะฟื้นฟูสุขภาพทางเพศและบรรเทาความเครียด
โสมไซบีเรีย: นี่เป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่มักวางตลาดและใช้เป็นโสม แม้ว่าจะไม่ใช่สมาชิกของตระกูล Panax ก็ตาม ถือเป็นการปลดปล่อยความเครียดและมีคุณสมบัติกระตุ้นที่ไม่รุนแรง โสมไซบีเรีย (Eleutherococcus senticosus) เป็นที่รู้จักกันว่า eleuthero