2026 ผู้เขียน: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 15:41:37
ฤดูใบไม้ผลิไม่ใช่ครั้งเดียวที่คุณจะเจอไข้ละอองฟาง พืชฤดูร้อนยังยุ่งอยู่กับการปล่อยละอองเรณูซึ่งอาจทำให้อาการแพ้รุนแรงขึ้น ไม่เพียงแต่ละอองเกสรในฤดูร้อนเท่านั้น แต่การแพ้จากการสัมผัสนั้นพบได้บ่อยในหมู่ชาวสวนที่มีความอ่อนไหว เรียนรู้เกี่ยวกับพืชที่ก่อให้เกิดการแพ้ที่มักเติบโตในฤดูร้อนและวิธีลดผลกระทบ
พืชที่แพ้ฤดูร้อนทั่วไป
รู้ทันอาการ มีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ปวดหัว ตาพร่ามัว และคัน การแพ้พืชในฤดูร้อนไม่จำเป็นต้องทำลายวันหยุดของคุณ รู้จักพืชที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ในฤดูร้อน เพื่อที่คุณจะได้หลีกเลี่ยงและจดจ่ออยู่กับความสนุกสนานในแสงแดด
พืชที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้จำนวนมากในฤดูร้อนพบได้ในป่าในคูน้ำ ทุ่งนา และพื้นที่รกร้าง นั่นหมายถึงการเดินป่าแบบสบาย ๆ สำหรับผู้ที่อ่อนไหวสามารถกลายเป็นสิ่งที่ลากได้จริง ทุ่งนาเป็นพืชพันธุ์ที่ดีเยี่ยมเช่น:
- แร็กวีด
- ไรกราส
- หมูยอ
- เนื้อแกะ
- หญ้าทิโมธี
- ไก่ชน
- ท่าเรือ
- กล้า
- สีน้ำตาล
ต้นไม้ใหญ่กำลังออกดอกและปล่อยละอองเกสรในฤดูร้อนที่น่ารำคาญออกมาด้วย สิ่งเหล่านี้บางส่วนเกิดขึ้นในสวนผลไม้ ป่าไม้ และทุ่งหญ้าเลี้ยงสัตว์ ผู้ต้องสงสัยต้นไม้ที่อาจก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้ ได้แก่:
- เอล์ม
- ภูเขาซีดาร์
- หม่อน
- เมเปิ้ล
- โอ๊ค
- พีแคน
- ไซเปรส
พืชที่เป็นภูมิแพ้ในฤดูร้อนในสวนของคุณ
อย่างที่คุณคิด พืชที่ให้ดอกไม้เป็นผู้กระทำผิดที่ใหญ่ที่สุด อาจเป็นละอองเกสร แต่ก็อาจเป็นกลิ่นที่ทำให้จมูกคุณจั๊กจี้ เช่น:
- ดอกคาโมไมล์
- ดอกเบญจมาศ
- ดอกบานไม่รู้โรย
- เดซี่
- โกลเด้นร็อด
- ลาเวนเดอร์
- ดอกโคนสีม่วง
- ดอกไม้ในสต็อค
แต่ไม่ใช่เฉพาะชุดกีฬาผู้หญิงที่แพ้พืชในฤดูร้อนเท่านั้น หญ้าประดับเป็นพืชภูมิทัศน์ที่ได้รับความนิยมเนื่องจากมีความยืดหยุ่น ดูแลรักษาง่าย และในหลายกรณีก็ทนต่อความแห้งแล้ง หญ้าสนามหญ้าของคุณอาจเป็นต้นเหตุได้เช่นกัน:
- Fescue
- หญ้าเบอร์มิวดา
- เวอร์นอนแสนหวาน
- เบ้นท์กราส
- เกด
ภูมิประเทศส่วนใหญ่มีต้นไม้ พุ่มไม้เตี้ย และพุ่มไม้เล็กๆ ในจำนวนนี้ พืชบางชนิดที่ทำให้เกิดอาการแพ้ได้แก่:
- พรีเวต
- กลุ้ม
- ไฮเดรนเยีย
- ซีดาร์ญี่ปุ่น
- จูนิเปอร์
- วิสทีเรีย
ป้องกันอาการแพ้ในฤดูร้อน
มีหลายสิ่งที่คุณทำได้และยังสนุกกับกิจกรรมกลางแจ้งโดยไม่รู้สึกเศร้า
- เดินเล่นระหว่างเวลา 5.00 น. ถึง 10.00 น. ซึ่งเกสรจะเหลือน้อยที่สุด
- ใช้ยาภูมิแพ้ใดๆ อย่างน้อย 30 นาทีก่อนออกไปข้างนอกเพื่อให้ยาออกฤทธิ์ได้
- อาบน้ำให้ทั่วเมื่อคุณออกไปข้างนอกและสัมผัสกับต้นไม้
- ใช้หน้ากากสำหรับตัดหญ้าและกิจกรรมอื่นๆ ที่ขับละอองเกสรออก
- ล้างเฟอร์นิเจอร์ในลานบ้านเพื่อขจัดสารก่อภูมิแพ้ ตากผ้าในเครื่องอบผ้าเพื่อไม่ให้ฝุ่นเกาะและปิดบ้านไว้
- การใช้แผ่นกรอง HEPA ในบ้านของคุณสามารถช่วยติดตามอนุภาคเล็กๆ และทำให้คุณพักผ่อนได้ง่ายขึ้น
ด้วยความเอาใจใส่และสุขอนามัยที่ดี คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาส่วนใหญ่เกี่ยวกับการแพ้ในฤดูร้อนและเพลิดเพลินไปกับฤดูกาลได้