2026 ผู้เขียน: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 15:41:39
การรักษาตัวเอง (Prunella vulgaris) เป็นที่รู้กันทั่วไปว่ามีชื่อเรียกต่างๆ มากมาย เช่น รากของบาดแผล, เวิร์ทเวิร์ท, ลอนผมสีฟ้า, ตะขอรักษา, หัวมังกร, เฮอร์คิวลีส และอื่นๆ อีกหลายคน ใบแห้งของพืชที่รักษาตัวเองมักใช้ทำชาสมุนไพร อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่เป็นไปได้ของชาที่ทำจากพืชที่รักษาตัวเองได้
ข้อมูลชารักษาตัวเอง
ชารักษาตัวเองดีหรือไม่? ชารักษาตัวเองค่อนข้างไม่คุ้นเคยกับนักสมุนไพรในอเมริกาเหนือสมัยใหม่ส่วนใหญ่ แต่นักวิทยาศาสตร์กำลังศึกษาคุณสมบัติของยาปฏิชีวนะและสารต้านอนุมูลอิสระของพืช เช่นเดียวกับศักยภาพในการลดความดันโลหิตสูงและรักษาเนื้องอก
ยาบำรุงและชาที่ทำจากพืชที่รักษาตัวเองได้เป็นยาหลักของแพทย์แผนจีนมาเป็นเวลาหลายร้อยปีแล้ว โดยส่วนใหญ่ใช้รักษาอาการเจ็บป่วยเล็กน้อย ความผิดปกติของไตและตับ และใช้เป็นยาต้านมะเร็ง ชาวอินเดียในแปซิฟิกตะวันตกเฉียงเหนือใช้พืชที่รักษาตัวเองได้เพื่อรักษาฝี การอักเสบ และบาดแผล นักสมุนไพรชาวยุโรปใช้ชาจากพืชที่รักษาตัวเองเพื่อรักษาบาดแผลและห้ามเลือด
ชารักษาตัวเองยังถูกนำมาใช้รักษาอาการเจ็บคอ ไข้ บาดเจ็บเล็กน้อย ฟกช้ำ แมลงกัดต่อย ภูมิแพ้ ไวรัส และระบบทางเดินหายใจการติดเชื้อ ท้องอืด ท้องร่วง ปวดหัว อักเสบ เบาหวาน และโรคหัวใจ
วิธีทำชารักษาตัวเอง
สำหรับผู้ที่ปลูกต้นไม้ที่สามารถรักษาตัวเองได้ในสวนที่ต้องการชงชาเอง นี่คือสูตรพื้นฐาน:
- ใส่ใบแห้งที่รักษาตัวเองให้แห้ง 1 ถึง 2 ช้อนชาลงในถ้วยน้ำร้อน
- แช่ชาเป็นชั่วโมง
- ดื่มชารักษาตัวเองสองหรือสามถ้วยต่อวัน
Note: แม้ว่าชาจากพืชที่รักษาตัวเองจะถือว่าค่อนข้างปลอดภัย แต่ก็อาจทำให้อ่อนแรง เวียนศีรษะ และท้องผูก และในบางกรณีอาจส่งผลให้เกิดอาการแพ้ต่างๆ ปฏิกิริยารวมทั้งอาการคัน, ผื่นผิวหนัง, คลื่นไส้และอาเจียน เป็นความคิดที่ดีที่จะปรึกษาผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพก่อนดื่มชารักษาตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือกำลังใช้ยาใดๆ
Disclaimer: เนื้อหาของบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและการทำสวนเท่านั้น ก่อนใช้หรือกินสมุนไพรหรือพืชใดๆ เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคหรืออย่างอื่น โปรดปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรเพื่อขอคำแนะนำ