2026 ผู้เขียน: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. แก้ไขล่าสุด: 2025-06-01 04:45:08
Prozac อาจไม่ใช่วิธีเดียวที่จะกำจัดบลูส์ที่จริงจังของคุณ พบว่าจุลินทรีย์ในดินมีผลคล้ายคลึงกันในสมองและไม่มีผลข้างเคียงและศักยภาพในการพึ่งพาสารเคมี เรียนรู้วิธีการควบคุมยากล่อมประสาทตามธรรมชาติในดินและทำให้ตัวเองมีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น อ่านต่อไปเพื่อดูว่าฝุ่นทำให้คุณมีความสุขได้อย่างไร
การเยียวยาธรรมชาติมีมานานหลายศตวรรษ การเยียวยาธรรมชาติเหล่านี้รวมถึงการรักษาความเจ็บป่วยทางร่างกายเกือบทุกชนิดตลอดจนความทุกข์ทางจิตใจและอารมณ์ นักบำบัดโรคในสมัยโบราณอาจไม่รู้ว่าทำไมบางสิ่งถึงได้ผล แต่รู้เพียงว่ามันได้ผล นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้คลี่คลายถึงสาเหตุของพืชสมุนไพรและแนวทางปฏิบัติมากมาย แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้พวกเขาค้นพบวิธีรักษาที่ไม่เคยรู้จักมาก่อนและยังเป็นส่วนหนึ่งของวงจรชีวิตตามธรรมชาติ จุลินทรีย์ในดินและสุขภาพของมนุษย์ตอนนี้มีการเชื่อมโยงเชิงบวกที่ได้รับการศึกษาและพบว่าสามารถตรวจสอบได้
จุลินทรีย์ในดินและสุขภาพของมนุษย์
รู้หรือไม่ว่ามียากล่อมประสาทตามธรรมชาติในดิน? มันเป็นความจริง. Mycobacterium vaccae เป็นสารภายใต้การศึกษาและพบว่าสะท้อนผลกระทบต่อเซลล์ประสาทที่ยาเช่น Prozac มีให้ แบคทีเรียที่พบในดินและพฤษภาคมกระตุ้นการสร้างเซโรโทนิน ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขมากขึ้น มีการศึกษาผู้ป่วยโรคมะเร็งและรายงานคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นและความเครียดน้อยลง
การขาดเซโรโทนินเชื่อมโยงกับอาการซึมเศร้า วิตกกังวล โรคย้ำคิดย้ำทำ และโรคอารมณ์สองขั้ว แบคทีเรียดูเหมือนจะเป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติในดิน และไม่มีผลเสียต่อสุขภาพ จุลินทรีย์ยากล่อมประสาทเหล่านี้ในดินอาจใช้งานง่ายเหมือนเล่นในดิน
ชาวสวนตัวยงส่วนใหญ่จะบอกคุณว่าภูมิทัศน์ของพวกเขาคือ "สถานที่ที่มีความสุข" ของพวกเขา และการทำสวนทางกายภาพที่แท้จริงคือการลดความเครียดและทำให้อารมณ์ดีขึ้น ความจริงที่ว่ามีวิทยาศาสตร์อยู่เบื้องหลังช่วยเพิ่มความน่าเชื่อถือให้กับคำกล่าวอ้างของผู้ติดสวนเหล่านี้ การปรากฏตัวของยากล่อมประสาทแบคทีเรียในดินไม่น่าแปลกใจสำหรับพวกเราหลายคนที่เคยประสบกับปรากฏการณ์นี้ด้วยตัวเอง การสนับสนุนด้วยวิทยาศาสตร์เป็นเรื่องที่น่าสนใจ แต่ไม่น่าแปลกใจสำหรับคนทำสวนที่มีความสุข
จุลินทรีย์ต้านอาการซึมเศร้าในดินกำลังถูกตรวจสอบเพื่อปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้ โรคโครห์น และแม้แต่โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
ความสกปรกทำให้คุณมีความสุข
จุลินทรีย์ต้านอาการซึมเศร้าในดินทำให้ระดับไซโตไคน์สูงขึ้น ส่งผลให้มีการผลิตเซโรโทนินในระดับที่สูงขึ้น แบคทีเรียได้รับการทดสอบทั้งโดยการฉีดและการกลืนเข้าไปในหนู และผลที่ได้คือความสามารถในการรับรู้ที่เพิ่มขึ้น ความเครียดลดลง และมีสมาธิกับงานได้ดีกว่ากลุ่มควบคุม
ชาวสวนสูดดมแบคทีเรีย สัมผัสเฉพาะที่ และให้เข้าสู่กระแสเลือดเมื่อมีการตัดหรือเส้นทางอื่นสำหรับการติดเชื้อ ผลตามธรรมชาติของยากล่อมประสาทของแบคทีเรียในดินสามารถสัมผัสได้นานถึง 3 สัปดาห์หากการทดลองกับหนูเป็นข้อบ่งชี้ ดังนั้นจงออกไปเล่นในดินและปรับปรุงอารมณ์และชีวิตของคุณ
ดูวิดีโอนี้เกี่ยวกับการทำสวนที่ทำให้คุณมีความสุข:
แหล่งข้อมูล:
“การระบุระบบ Serotonergic ที่ตอบสนองต่อระบบภูมิคุ้มกัน: บทบาทที่มีศักยภาพในการควบคุมพฤติกรรมทางอารมณ์” โดย Christopher Lowry et al. เผยแพร่ ออนไลน์เมื่อ 28 มีนาคม 2550 ใน ประสาทวิทยา.https://www.sage.edu/newsevents/news/?story_id=240785
จิตใจและสมอง/ภาวะซึมเศร้าและความสุข - ข้อมูลดิบ “สิ่งสกปรกคือ Prozac ใหม่หรือไม่” โดย Josie Glausiusz นิตยสาร Discover ฉบับเดือนกรกฎาคม 2550