2025 ผู้เขียน: Chloe Blomfield | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 15:41
เราทุกคนรู้ดีว่าการรับประทานอาหารที่หลากหลายเป็นสิ่งสำคัญ วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งคือต้องแน่ใจว่าคุณมีสีผสมกันบนจานของคุณ พันธุ์ผลไม้สีเหลืองนำสารอาหารมากมายมาสู่โต๊ะ ผลไม้อะไรสีเหลือง? รายการนี้มีมากกว่ากล้วยแบบคลาสสิก และส่วนใหญ่มีจำหน่ายในซูเปอร์มาร์เก็ตของคุณ หรือคุณสามารถลองปลูกผลไม้สีเหลืองเพื่อให้ได้อาหารที่มีแสงแดดสม่ำเสมอ
พวกเราหลายคนเริ่มต้นวันใหม่ด้วยผลไม้ ผลไม้ที่มีสีเหลืองมีหลายรูปแบบและหลายขนาดรสชาติ อาหารยอดนิยมบางชนิดของเรา ได้แก่ ผลไม้ เช่น มะเขือเทศสีเหลือง สิ่งเหล่านี้พบได้ทั่วไปในอาหารคาว แต่ผลไม้ส่วนใหญ่จะมีรสหวานหรือเปรี้ยว และใช้สดหรือทำเป็นของหวาน เรียนรู้เกี่ยวกับพันธุ์ผลไม้สีเหลืองและเพิ่มหมวดหมู่อาหารที่สำคัญนี้ลงในอาหารของคุณ
ผลไม้อะไรมีสีเหลือง
การสแกนอย่างรวดเร็วของแผนกผลิตผลจะระบุพันธุ์ผลไม้สีเหลือง การไปที่ร้านค้าเฉพาะอย่างตลาดเอเชียจะแนะนำให้คุณรู้จักมากขึ้น เช่น ทุเรียน แทบทุกคนจะได้เห็นแอปเปิ้ลเหลือง กล้วย มะนาว ลูกพลัม และมะเดื่อหลายสายพันธุ์ เนื่องจากการขยายพันธุ์พืช ทำให้ตอนนี้สามารถหาผลไม้ที่มีสีตามเนื้อผ้าได้ในเฉดสีที่ต่างกัน ราสเบอร์รี่สีแดงเข้มตอนนี้เป็นสีทอง ผลไม้สีเหลืองเป็นที่นิยมเนื่องจากรสชาติ แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการความหนาแน่น. ส่วนใหญ่ประกอบด้วยไลโคปีน วิตามินซี โพแทสเซียม และวิตามินเอ ซึ่งช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน สร้างกระดูกที่แข็งแรง และช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดเลว บวกกับอาหารสีเหลืองที่เข้ากันได้ดีกับสีผสมอาหารอื่นๆ
ผลไม้ที่เป็นสีเหลือง
ผลไม้ต่างประเทศอาจไม่มีจำหน่ายในซูเปอร์มาร์เก็ตของเราเสมอไป แต่การจัดส่งจะนำอาหารแปลกใหม่เหล่านี้จากตลาดเฉพาะไปยังโต๊ะของเรา ผลไม้ที่ค่อนข้างง่ายที่มีสีเหลืองคือ:
- มะละกอ
- ฝรั่ง
- ลูกพลับ
- สับปะรด
- มะเฟือง
- ส้มโอ
- กล้วย
- มะนาว
- ผลไม้น่าเกลียด
- ทุเรียน
- มะเขือเทศสีเหลือง
- พริกเหลือง
- แอปเปิ้ลเหลือง (เช่น Golden Delicious)
- มะเดื่อ
- ลูกแพร์
- แตงโมเหลือง
- กีวีทองคำ
- พลัม
- อชาชา
- ราสเบอร์รี่สีทอง
- เมย์ป๊อป (เสาวรส)
- เคปกูสเบอร์รี่
เคล็ดลับในการปลูกผลไม้สีเหลือง
ไม้ผล พุ่มไม้ และเถาวัลย์ส่วนใหญ่ต้องการแสงแดดที่สม่ำเสมอ พวกเขายังต้องการดินที่ระบายน้ำได้ดีและมีสารอาหารจำนวนมาก ผลไม้มักจะฉ่ำ เพื่อให้ได้วิธีการนั้น ให้น้ำปริมาณมากแก่พืชในระหว่างการออกผล แต่อย่าให้ดินเปียก เพื่อความสำเร็จที่แน่นอน ให้เลือกพันธุ์ที่มีถิ่นกำเนิดในภูมิภาคของคุณ หรือพันธุ์ที่อยู่ในช่วงความแข็งแกร่งของคุณ หากคุณต้องการลองสายพันธุ์แปลกใหม่ ให้เก็บไว้ในตู้คอนเทนเนอร์ในที่ร่มในช่วงฤดูหนาว ส้มแคระมีหลากหลายพันธุ์ที่เหมาะสำหรับปลูกในบ้าน อย่าลืมให้ปุ๋ยและบำบัดศัตรูพืชและโรคเชื้อราทุกปี