การใช้พืชสมุนไพรสะระแหน่: จะทำอย่างไรกับพืชสะระแหน่

2026 ผู้เขียน: Chloe Blomfield | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 15:41:34

หากคุณเคยนั่งเอนหลังพิงเก้าอี้พร้อมกับกลิ่นหอมสดชื่นของชามินต์ร้อน ๆ สักถ้วย ก็ไม่น่าแปลกใจที่สะระแหน่จะมีฤทธิ์ในการรักษา

พืชสมุนไพรสะระแหน่มีวิธีอื่นอย่างไร? คุณรู้อยู่แล้วว่าพืชสะระแหน่บางชนิดใช้ เช่น ยาสีฟัน แต่มีวิธีอื่นในการใช้เปปเปอร์มินต์ อ่านต่อไปเพื่อดูว่าจะทำอย่างไรกับสมุนไพรนี้

กินเปปเปอร์มินต์

ทิ้งถุงชาไว้บนชั้นวางของชำ แล้วชงชาให้อร่อยด้วยใบสะระแหน่สด เพียงแค่แช่ใบเป็นเวลาห้านาทีในน้ำเดือด สะระแหน่ยังทำให้ชาเย็นอร่อย ชาไม่ใช่เครื่องดื่มชนิดเดียวที่ได้ประโยชน์จากการใช้พืชสมุนไพรเปปเปอร์มินต์

น้ำมะนาวสดผสมกับสะระแหน่เล็กน้อยจะกลายเป็นสิ่งที่ประเสริฐ และอย่าลืมเครื่องดื่มสำหรับผู้ใหญ่ เช่น โมจิโต้ เพื่อให้เย็นและสดชื่นในช่วงเย็นของฤดูร้อน

การใช้พืชสะระแหน่อีกอย่างหนึ่งก็คือในอาหาร สับเปปเปอร์มินต์ลงในสลัดผลไม้สดหรือแกงเผ็ดร้อนสักสองสามก้าน การจับคู่แบบคลาสสิกสองอย่างคือมินต์และถั่วสปริงสดหรือเยลลี่มิ้นต์กับเนื้อแกะ

คิดนอกกรอบแล้วใส่สะระแหน่กับผักอื่นๆ เช่น แครอท ดอกกะหล่ำ หรือบวบ มิ้นท์เพสโต้แทนดีกว่าสำหรับเยลลี่มินต์ที่กล่าวไว้ข้างต้น สามารถทำได้ด้วยเปปเปอร์มินต์สด น้ำมะนาว น้ำมันมะกอก กระเทียม เกลือ และพริกไทยป่น ใส่ถั่วแล้วใส่อัลมอนด์หรือเพิ่มผักชีลงในเพสโต้ของคุณ

ใช้พืชสะระแหน่เพิ่มเติม

เพื่อให้ลมหายใจสดชื่นหลังอาหารเย็น ให้เคี้ยวใบสะระแหน่สดหรือกลั้วปากเปปเปอร์มินต์แบบทำเองรอบปาก สำหรับน้ำยาบ้วนปาก ให้สับเปปเปอร์มินต์แล้วเติมน้ำเดือดลงไป เย็นแล้วกรองสมุนไพรออกแล้วเก็บในตู้เย็น หากคุณกำลังให้นมลูกอยู่ ให้ข้ามการใช้พืชสะระแหน่เพราะสะระแหน่สามารถลดปริมาณน้ำนมได้

เมื่อคุณอยู่ในห้องน้ำ วิธีใช้เปปเปอร์มินต์ก็คือการอาบน้ำ แช่ใบสะระแหน่จำนวนหนึ่งกำมือลงในหม้อที่มีน้ำร้อนเป็นเวลาสิบนาทีแล้วกรองสะระแหน่ออก เติมน้ำลงในอ่างของคุณ

ใช้สมุนไพรเปปเปอร์มินท์เพื่ออะไรอีก? ใบสะระแหน่สามารถบรรเทาความเจ็บปวดจากการถูกแดดเผา ทำชาเปปเปอร์มินต์ในปริมาณที่พอเหมาะแล้วนำไปแช่เย็นในตู้เย็น ใช้สำลีแผ่นซับผิวที่ไหม้อย่างเบามือ

อีกวิธีหนึ่งในการใช้สะระแหน่คือเป็นยาขับไล่แมลง สมุนไพรที่มีกลิ่นหอมแรงดีในการขับไล่แมลง ปัญหาเกี่ยวกับแมลงเม่าในตู้? มัดมัดสะระแหน่เข้าด้วยกันแล้วแขวนไว้ที่ที่คุณแขวนเสื้อผ้าของคุณ หรือใส่ถุงน่องไนลอนหรือถุงที่ระบายอากาศได้ด้วยใบไม้ที่บดแล้ว

คุณยังสามารถบดสะระแหน่และถูน้ำมันหอมระเหยบนผิวของคุณเพื่อปัดเป่าคนแคระและแมลงศัตรูพืชอื่นๆ มดจะถูกขับไล่โดยก้านสะระแหน่ที่บดแล้วสองสามอันวางไว้ที่พวกมันเข้าไปในบ้าน สม่ำเสมอหมัดถูกขัดขวางโดยกลิ่นหอมที่ทำให้ชุ่มชื่น แค่ยัดหมอนใบเล็กๆ ที่ใส่ใบสะระแหน่และโหระพาแล้ววางลงบนผ้าปูที่นอนของทารกขน

เนื่องจากสะระแหน่เป็นที่รู้จักในการกำจัดศัตรูพืช อย่าลืมนำมารวมไว้รอบๆ สวนผักเพื่อปัดเป่าแมลงที่น่ารำคาญ เพียงจำไว้ว่ามินต์ทั้งหมดมีความโลภในนิสัยการเจริญเติบโต ดังนั้นหากคุณไม่ต้องการให้พวกเขาเข้าครอบครองสวน ก็ควรปลูกในภาชนะ