2026 ผู้เขียน: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 15:41:35
ผู้คนพึ่งพาสมุนไพรและพืชชนิดอื่นๆ มาเป็นเวลาหลายศตวรรษเพื่อรักษาอาการป่วยและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ พืชสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันกระตุ้นการทำงานของเซลล์ที่รับผิดชอบในการต่อสู้กับการติดเชื้อ สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติเหล่านี้เป็นเครื่องมือสำคัญในการทำสงครามต่อต้านการติดเชื้อโคโรนาไวรัสในปัจจุบัน ยาปฏิชีวนะใช้ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ไม่ใช่ไวรัส
เกี่ยวกับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยธรรมชาติ
ประชากรโลกกว่า 80% พึ่งพาพืชที่เพิ่มภูมิคุ้มกันและส่งเสริมการรักษา ระบบภูมิคุ้มกันเป็นหนึ่งในระบบที่ซับซ้อนมากขึ้นในร่างกายมนุษย์ ช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงโดยจัดการกับไวรัส แบคทีเรีย และเซลล์ที่ผิดปกติ ในขณะเดียวกันก็แยกแยะระหว่างเนื้อเยื่อที่แข็งแรงของคุณเองกับเชื้อโรคที่บุกรุก
พืชที่เสริมภูมิต้านทานตามธรรมชาติช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง สิ่งสำคัญในการใช้พืชเหล่านี้คือการป้องกัน บทบาทของพืชที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันก็คือการสนับสนุนและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติของร่างกายคุณ
กระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ
ทำไมสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติจึงมีความสำคัญต่อไวรัสโคโรน่า? ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว ยาปฏิชีวนะมีอยู่แทนที่ แต่พวกมันถูกใช้ต่อต้านแบคทีเรีย ไม่ใช่ไวรัส สิ่งที่ตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติทำคือสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นเมื่อจำเป็นติดไวรัสก็พันช์ได้
เอชินาเซียเป็นพืชที่ใช้เสริมสร้างภูมิคุ้มกันมาอย่างยาวนาน โดยเฉพาะการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจส่วนบน และลดระยะเวลาและความรุนแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านจุลชีพและควบคุมการอักเสบ ควรใช้ทุกวันในฤดูหนาวและฤดูไข้หวัดใหญ่
พี่มาจากต้นเอลเดอร์เบอร์รี่และมีสารโปรแอนโธไซยานาดิน สารต้านจุลชีพเหล่านี้ยังช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันในขณะที่ฟลาโวนอยด์ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระปกป้องเซลล์และต่อสู้กับผู้บุกรุก เช่นเดียวกับเอ็กไคนาเซีย ผู้สูงอายุถูกใช้รักษาอาการไข้หวัดใหญ่มาหลายร้อยปีแล้ว ควรให้ผู้สูงอายุภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ครั้งแรก
พืชอื่นๆ ที่เพิ่มภูมิคุ้มกัน ได้แก่ ตาตุ่มและโสม ซึ่งทั้งสองชนิดช่วยเพิ่มการต้านทานการติดเชื้อและการเติบโตของเนื้องอกช้า ว่านหางจระเข้ สาโทเซนต์จอห์น และชะเอมยังเป็นพืชที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
กระเทียมเป็นพืชอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยเสริมภูมิต้านทาน ประกอบด้วยอัลลิซิน อาโจอีน และไธโอซัลฟิเนตที่ช่วยป้องกันและต่อสู้กับการติดเชื้อ ในอดีต กระเทียมยังถูกใช้รักษาการติดเชื้อราและฆ่าเชื้อบาดแผลอีกด้วย วิธีที่ดีที่สุดในการได้รับประโยชน์จากกระเทียมคือการกินมันดิบๆ ซึ่งอาจจะค่อนข้างดีสำหรับบางคน ใส่กระเทียมดิบลงในเพสโต้หรือซอสอื่นๆ และในน้ำส้มสายชูแบบโฮมเมดเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์
สมุนไพรทำอาหารอื่นๆ ที่กล่าวกันว่าช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ได้แก่ โหระพาและออริกาโน เห็ดหอมและพริกยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันอีกด้วย