รับผิวที่อ่อนนุ่มจาก houseplants – ปลูกพืชเพื่อสุขภาพผิวที่ดีในบ้าน

2026 ผู้เขียน: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. แก้ไขล่าสุด: 2025-06-01 04:45:08

อยากผิวนุ่มจากต้นไม้ในบ้านไหม? คุณอาจไม่เคยคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้เลย แต่ต้นไม้ในบ้านและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเป็นของคู่กัน มีพืชหลายชนิดที่ดีสำหรับผิวแต่ไม่ใช่เหตุผลที่คุณอาจคิดไว้ แน่นอนว่าคุณสามารถปลูกว่านหางจระเข้เพื่อผิวได้ แต่ลองมาดูเหตุผลอื่นๆ สองสามข้อว่าทำไมคุณควรปลูกพืชให้มีสุขภาพผิวที่ดี

ปลูกต้นไม้เพื่อสุขภาพผิว

ส่วนหนึ่งของการมีผิวสุขภาพดีคือการทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและปราศจากสารพิษ การปลูกต้นไม้ในบ้านสามารถทำได้ทั้งสองอย่าง

ผิวของเราคืออวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายเรา ไม่เพียงเท่านั้น ยังเป็นอวัยวะสำคัญในการล้างพิษ พืชในร่มจำนวนมากได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถล้างพิษในอากาศได้ จึงช่วยลดภาระของผิวหนังและร่างกายของเราในการล้างพิษ การศึกษาที่มีชื่อเสียงของ NASA ได้บันทึกถึงความสามารถของพืชหลายชนิดในการกำจัด VOCs (สารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย) จำนวนมากที่วัสดุจำนวนมากในบ้านของเราปล่อยออกมา

houseplants ยังเพิ่มความชื้นในอากาศช่วยให้ผิวของเราชุ่มชื้นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสุขภาพผิว โดยกระบวนการคายน้ำ พืชจะปล่อยความชื้นในอากาศและช่วยเพิ่มสัมพัทธ์ความชื้นของอากาศภายในอาคารของเรา นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในฤดูหนาวที่อากาศมักจะแห้งมาก

พืชที่ดีสำหรับผิว

houseplants ที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณคืออะไร

• Snake plant - ต้นไม้งูเป็นพืชในร่มที่ยอดเยี่ยมอยู่รอบตัว พวกเขาทนต่อแสงน้อยได้เป็นอย่างดี ปล่อยออกซิเจนในเวลากลางคืน (และทำให้พืชในห้องนอนดี) และยังขจัดสารเคมีต่างๆ ออกจากอากาศรวมทั้งเบนซิน ฟอร์มาลดีไฮด์ และโทลูอีน
• ดอกลิลลี่ - ดอกลิลลี่สันติภาพมีอัตราการคายน้ำสูง ดังนั้นจึงช่วยเพิ่มความชื้นสัมพัทธ์ในห้องของคุณและเป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณ นอกจากนี้ยังได้รับการจัดอันดับสูงในฐานะเครื่องฟอกอากาศเพราะสามารถขจัดสารพิษต่างๆ ออกจากอากาศภายในอาคาร รวมทั้งเบนซิน ฟอร์มาลดีไฮด์ โทลูอีน และไซลีน
• Boston fern - เฟิร์นบอสตันมีอัตราการคายน้ำสูงและยอดเยี่ยมในการกำจัดฟอร์มาลดีไฮด์และเบนซินออกจากอากาศ

พืชอื่นๆ ที่มีอัตราการคายน้ำสูงซึ่งมีโบนัสเพิ่มเติมจากการได้รับการจัดอันดับสูงในฐานะเครื่องฟอกอากาศ ได้แก่ ไม้เลื้อยภาษาอังกฤษ ต้นหมาก ต้นยาง และต้นแมงมุม

เพื่อใช้ประโยชน์จากความสามารถของ houseplants ในการปล่อยความชื้นไปในอากาศ ให้ลองจัดกลุ่มพืชจำนวนมากไว้ด้วยกัน วิธีนี้จะเพิ่มความชื้นในอากาศได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด และเป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยล้างสารพิษออกจากอากาศภายในอาคารที่คุณหายใจ