2025 ผู้เขียน: Chloe Blomfield | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 15:41
ประโยชน์ต่อสุขภาพของว่านหางจระเข้เป็นที่รู้จักมานานหลายศตวรรษ เป็นยาเฉพาะที่ มีประสิทธิภาพในการรักษาบาดแผลและรอยไหม้ พืชมีประโยชน์ทางเดินอาหารที่อาจเกิดขึ้นในฐานะอาหารเสริมที่กินเข้าไป การปลูกต้นว่านหางจระเข้ของคุณเองและการเก็บเกี่ยวใบว่านหางจระเข้เพื่อทำสมูทตี้และวัสดุสิ้นเปลืองอื่นๆ จะช่วยให้คุณได้รับพืชอวบน้ำที่สดใหม่ที่สุด การรู้วิธีเก็บเกี่ยวว่านหางจระเข้จะช่วยรักษาสุขภาพของพืชและให้คุณได้สัมผัสกับเนื้อที่จุดสูงสุด
เก็บว่านหางจระเข้
น้ำผลไม้และสมูทตี้ล้วนแล้วแต่มีคำแนะนำของอาหารเสริมและสารเติมแต่งเพื่อเพิ่มคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพ ว่านหางจระเข้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่คุณควรระมัดระวังเมื่อกลืนเข้าไป แม้แต่การให้ยาเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้เกิดอาการท้องร่วง คลื่นไส้ ปากแห้ง และโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ในบุคคลที่มีความอ่อนไหวได้ สำหรับคนอ้วน การเก็บเกี่ยวว่านหางจระเข้สามารถเป็นแหล่งเจลว่านหางจระเข้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพ
ควรเลือกว่านหางจระเข้จากต้นที่โตแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ปลูกในดิน เมื่อปลายใบมีสีดอกกุหลาบ แสดงว่าใบนั้นสุกและพร้อมที่จะเก็บเกี่ยว พืชมีการเจริญเติบโตค่อนข้างช้า ดังนั้นควรระมัดระวังเมื่อเก็บเกี่ยวว่านหางจระเข้ไม่ให้ใช้ใบมากเกินไปในช่วงเวลาที่ควบแน่น นอกจากนี้ให้หลีกเลี่ยงเอาใบล่างออกและเน้นใบบนที่ใหญ่กว่า
เลือกใบหนาเรียบใหญ่แล้วใช้มีดที่คมและสะอาดตัดให้ชิดโคนมากที่สุด การใช้มีดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเก็บเกี่ยวใบ เนื่องจากการเก็บว่านหางจระเข้ด้วยมืออาจทำให้เนื้อเยื่อของใบและพืชเสียหายได้ ใบไม้ไร้ตำหนิเป็นรสชาติที่ดีที่สุดและมีเจลว่านหางจระเข้มากที่สุด
วิธีเก็บเกี่ยวว่านหางจระเข้
การเก็บเกี่ยวใบว่านหางจระเข้ผ่านขั้นตอนการได้มาและเข้าสู่ขั้นตอนการเตรียมการ แค่ได้ใบไม้ที่แข็งแรงก็จะไม่เกิดประโยชน์อะไรหากคุณไม่รู้วิธีเตรียมมันอย่างเหมาะสม ใบว่านหางจระเข้มีน้ำนมสีเหลืองที่เรียกว่า aloin ซึ่งอาจรสขมและทำให้ปวดท้องในบางคนได้
หลังจากที่คุณเก็บเกี่ยวต้นว่านหางจระเข้แล้ว ให้กดปลายที่กรีดลงเพื่อให้อะโลอินหมด วิธีนี้จะช่วยไม่ให้เจลมีรสขมมาก ล้างใบแล้ววางราบบนโต๊ะแล้วตัดขอบหยักออก เริ่มที่ด้านหนึ่งแล้วแล่ออกจากผิวหนัง เหมือนตอนคุณแกะหนังปลา ลอกผิวออกทุกด้านต่อไปรวมถึงชั้นสีเหลืองจนเห็นเนื้อโปร่งแสงเป็นสีขาวเป็นสีขาว นี่เป็นของที่ดีและพร้อมใช้หลังจากล้างออกอย่างรวดเร็ว
วิธีใช้เจลว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุดสามารถนำมาบดให้บริสุทธิ์ด้วยน้ำผลไม้ปั่นหรือคั้นน้ำผลไม้กับผักและผลไม้อื่นๆ นอกจากนี้ยังสามารถหั่นเป็นลูกเต๋าและเก็บรักษาไว้ได้โดยการแช่แข็งเป็นเวลาหนึ่งเดือน คณะลูกขุนยังคงอยู่ในชุมชนวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ผู้ใช้หลายคนรู้สึกว่าพืชมีประโยชน์ในฐานะอาหารเสริมเพื่อสุขภาพทางเดินอาหารไม่ว่าจะด้วยวิธีใด น้ำผลไม้จากพืชสดเป็นอาหารเสริมที่ดี เช่นเดียวกับผักใบเขียว และเนื้อสัมผัสก็เพิ่มความน่าสนใจให้กับน้ำผลไม้
นอกจากการเก็บเกี่ยวว่านหางจระเข้เพื่อประโยชน์ทางโภชนาการแล้ว คุณยังสามารถเลือกใบตามความจำเป็นสำหรับการรักษาแผลไฟไหม้หรือรอยถลอกเล็กๆ น้อยๆ ได้ แค่บีบน้ำนมฉ่ำๆ ลงบนบริเวณที่เป็นสิวก็บรรเทาได้ทันที
ถ้าคุณโชคดีพอที่จะมีตัวอย่างขนาดใหญ่ ออกไปเก็บเกี่ยวต้นว่านหางจระเข้และดูว่าเอะอะเป็นอย่างไร